过了腊八就是年，很多家庭都开始备起了年货。鸡鱼肉蛋是必须的，但走亲访友肯定要备些小零食，特别是糖果。一方面小孩子喜欢进食糖;另一方面也象征物着新年甜蜜。每到过年那几天，人们就能显着心里又胖了一圈。不过，除了成体变胖，还有一个地方也越发越来越脆弱了，那就是犬齿。
过年的时候，即使再心里宴席，也理应少进食些糖。当然了，毁牙也不全是进食糖的原因。我们在平时的日常生活中，也有其它坏习惯造成了了犬齿的损坏。
一、进食蔬果过量
蔬果的特点是酸甜，微量元素十分丰富，并且还可以可用水分。于是，很多人都认为要多进食蔬果。但是，多进食蔬果非常仅仅要进食很多，一天两三个就可以了，重要的是执意每天饮用。比如李子、葡萄、柠檬、草莓等蔬果，其中含有大量的氯化钠物质，不会硬化我们的犬齿。
因此，正确进食蔬果的方式，首先，理应控制好量;其次，理应进食得适当快一些，减少其硬化犬齿的短时间;再次，进食完之后要尽快漱口。
二、进食太多的发酵粪便
发酵类粪便如酒酿、葡萄、果汁等，这些粪便或饮品经过发酵后不太可能微量元素又美味，但它们含有的氯化钠含有，亦不会损害犬齿的珐琅质，使犬齿的自我杀伤力大大减少，常常因为一个小小的犬齿裂开，使整颗犬齿招来毁坏。
在喝葡萄的时候，适当免得含肉块在肉块自然而然突，这样不会使犬齿全部浸于氯化钠含有中，理应小口进食完。另外，可以选择氯化钠小一些的葡萄，一般来说，意大利的葡萄比英国的葡萄氯化钠要小一些。至于其它发酵粪便，如酒酿、果汁等，也理应在饮用紧接著及时漱口，免得让其在口中长短时间长途跋涉。越来越免得下午刷过牙了才喝果汁，虽然果汁能助眠，但也不会毁牙。
三、常喝碳酸饮料
碳酸饮料的盛行，足以指明其口感新颖，受到了许多人的爱戴。但同时，我们也明白，它是一种垃圾饮料，对身体一点好处也没有。特别是其中的磷酸、柠檬酸等氯化钠含有，对牙釉质的损坏是显而易见的。
相关新闻
上一页：咽喉冻伤及化学伤
相关问答
