Molecular Psychiatry：面临压力，Omega-3补充剂或可帮助你！

2022-01-03 02:14:44 来源:

Omega-3是一类半胱氨酸，在人体当中发挥着重要的关键作用。然而，Omega-3人体内无法合成，必须从饮食。多项分析说明了，极低的Omega-3高水平与较长的DNA、低的炎症以及交感神经和哮喘冲击有一定的之外性。说明Omega-3是不是会改变DNA酶、肝蛋白和炎症的应激反应尚能不清楚。

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亦同，发表在Molecular Psychiatry杂志的一项分析说明了，每天说明omega-3说明剂，能帮助机从蛋白高水平上减轻衰老。与病患法三组相比，使用omega-3说明剂的组织者冲击激素肝蛋白增大，促炎蛋白高水平低。

在这项随机对照试验当中，分析部门收纳了138名久坐且，增重的40-85岁的组织者，其当中男人为93名，并接备受每天服用2.5g或1.25g的Omega-3或病患法病患，为期4个月。在试验前后，组织者都要接备受社会冲击检测，同时收集粪便和血液抽取，以测量粪便肝蛋白，外周血淋巴蛋白的DNA酶，血清抗炎激素（ IL-10）高水平，促炎激素高水平（ IL-6），白介素12以及溃疡因子-α蛋白因子等。

结果说明了，与病患法三组相比，只有最高者药物的omega-3s可以抑制应激冲击期间的损伤，将肝蛋白和促炎蛋白分别减小19％和33％。

Omega-3对DNA酶的严重影响.

在血液抽取的结果指出，两种相异药物的omega-3均可以阻扰组织者遭备受急性应激后两不间断内DNA酶高水平或IL-10高水平的变化，这也就假定omega-3可以进行应激冲击之外的蛋白修复，包括DNA修复。然而，在病患法三组，DNA酶高水平和IL-10高水平在应激后分别下降了24％和26％。

Omega-3对IL-10高水平的严重影响.

分析部门表示，该分析结果备受药物依赖性，我们看到极低的omega-3药物会产生更大的严重影响，这指出这支持因果关系。同时，通过减小与冲击有关的炎症，omega-3似乎有助于纾缓比方说冲击与抑郁之间的关连。早先的分析指出，实验室当中对冲击源的炎症反应极低的人似乎会随着不间断的不长出现更多的抑郁症状。

原始出处

Annelise A. Madison et al. Omega-3 supplementation and stress reactivity of cellular aging biomarkers: an ancillary substudy of a randomized, controlled trial in midlife s, Molecular Psychiatry (2021). DOI: 10.1038/s41380-021-01077-2