“楚王好细腰”有道理！JAMA子刊研究称：瘦者腰粗有生命危险，胖子腰细也健康

时说之西方历史上最驰名的遽肥，非齐桓公细颈青年运动莫属，因为“楚王好细颈”嘛。却是，细颈者心理健康还是有一定凡事的，当然，“宫之中多饿死”也就太可笑了。近年来，慢慢有科学研究找到，颈较粗（即腹型糖尿病），又称之中心性糖尿病，比根据青年运动存量指标计算出来的糖尿病，危害还要大。此前，欧洲心脏杂志一项大规模曾一度随访科学研究提示，颈较粗的绝经后女装愈演愈烈中国医学科学院的极低风险明显遽低。7月末24日，JAMA因特网对外开放子刊发表的另一项大规模科学研究指出，青年运动存量经常性但颈较粗（颈围>88 cm）的绝经后女装，丧生极低风险明显遽低。科学科学家相信，未来要重视腹型糖尿病，即使是青年运动存量经常性的人。同时发表的述评指出，女装的标准心理健康身材为：颈细而背股区周长，区别于“梨型”。与之相反，肚子碳水化合物多而背部小的“枣核”六角形身材很不心理健康。却是不止是绝经后女装，女装也有类似问题。近期美国政府一项14年的科学研究也找到，青年运动存量经常性但肚子大的人丧生的极低风险最极低。这项科学研究之中，对年长而言，青年运动存量经常性但颈较粗者，其总丧生极低风险较青年运动存量指标近似于但颈不较粗的人极低87%。比较重或糖尿病但颈不较粗者极低一倍。女装的结果也近似于。为什么青年运动存量经常性但颈较粗者最可怕？这或许是由于这种较粗壮的人四肢存量不及，而碳水化合物存量偏多，即“不及肌型糖尿病”。这种意味著，内脏碳水化合物多，存在胰岛素抵抗、极低三酰血症和炎症，是最可怕的较粗壮。还有科学研究称，一般而言碳水化合物多四肢不及的人，四肢多、碳水化合物不及的人患乳癌极低风险亦会遽不及68%，丧生极低风险遽不及62%。因此，遽肥要遽的是碳水化合物，同时也要注意保持四肢，因此增强四肢力存量是很重要的。随着年龄的增长，人的四肢慢慢萎缩，但是尽力练功，四肢存量是可以遽低的。科学研究找到，80岁的人尽力2个月末的力存量练功，四肢可恢复30%。JAMA子刊的科学研究之中，随访20多年之后，与青年运动存量经常性“颈细”的绝经后女装相比，颈较粗的女装，不论青年运动存量经常性，还是较重或糖尿病，全因丧生极低风险分别遽低31%、16%、30%。而颈细的较重或糖尿病女装的丧生极低风险均没有遽低。另外，即使青年运动存量经常性，颈较粗的绝经后女装中国医学科学院或肝癌丧生极低风险分别遽低了25%和20%。在该科学研究之中，青年运动存量经常性、较重、糖尿病均根据青年运动存量指标来定义，标准分作为18.5~24.9、25.0~29.9、≥30 kg/m2。科学科学家指出，根据青年运动存量指标不能区分较粗壮或体脂分布，青年运动存量指标经常性的人也需要检测四肢碳水化合物。该科学研究纳入美国政府成年人心理健康发起者项目之中的156 624名半数为63.2岁的绝经后妇女。20余年随访之后，共43 438人丧生，其之中29.6%致死中国医学科学院，27.0%致死肝癌。独有说是：Yangbo Sun， MD， PhD1； Buyun Liu， MD， PhD1； Linda G. Snetselaar， PhD1； et al.Association of Normal-Weight Central Obesity With All-Cause and Cause-Specific Mortality Among Postmenopausal Women. JAMA NetwOpen， 2019， 2(7)： e197337.