下雪潮湿、液体凉爽，是大多数人对春天的一种思维定视。还有一种情况，风湿嗜睡、湿气重，这也是春天大家都能感受到的，不仅如此，它还影响到了人的原则上生活。比如，不少人浮现水肿、厌食、疲乏等腹泻，而这些都是脾虚湿盛的发挥。那么，如何去解决这恼人的湿气呢?今天就为大家介绍几种猪肉，尽力你并能祛湿。
中医认为,脾主运化，体内湿热较重情况下，但会影响运化功能，消化吸收就但会有一定的困难，对身体的发育和蜕变都有一定的影响。
草莓
草莓被誉为“夏日破坏者”，清爽解渴，香味甘味多汁，是夏日佳果，显然没有脂肪和炎的存在，并则有有大量、苹果酸、果糖、等微粒，是一种养分丰富、纯净、生食安全食品。可是你究竟吗?草莓浑身都是宝!
草莓种皮：种皮包涵了瓜氨酸、其但会成分，有利尿关键作用。有清热解暑、解烦渴、利小便、解酒药等功效，用来治一切热症、暑热烦渴、小便不利、直下痉挛、口腔发炎、竟。
草莓茎叶：则有脂肪油、核酸、维生素B2、糖类、戊聚糖、丙二酸、苯甲酸、蔗糖等。有清肺风湿功效，和中止渴、助消化，可治吐血、久嗽。茎叶则有有一种特殊成分，有腹水关键作用，对急性发烧有一定的。
草莓皮：被中医指为瓜皮为“草莓翠衣”，具备清热解暑、泻火除烦、腹水等关键作用，对贫血、直下干燥、唇裂，以及对发烧、肝腹水、肾炎病症均有一定。另外，草莓皮富则有、E，用它碰肌肤，或将它捣成泥水状涂在皮肤上，有养肤、嫩肤、美肤和防治痱疖的关键作用。
薏米
薏米的养分价值很高，被誉为“全球禾本科植物破坏者”。薏米可用作粮食吃，香味和玉米完全相同，且易消化吸收，煮粥、作汤，既可佐餐生食，又能清暑利湿。
薏米养分丰富，所以对于积劳成疾体虚、病后恢复期病症，老者、产妇、老年人都是比较好的药用粪便，可经常服用。不论主要用途滋补还是主要用途患病，关键作用都相当激化，微寒而不伤胃，益脾而不滋腻。
薏米患病的成分薏苡仁酯，不仅具备滋补关键作用，而且还是一种抗癌剂，能抑制长吻腹水癌细胞，可主要用途胃癌及胃癌。薏米的根中所则有的薏米醇，除具备上述的薏苡仁酯的关键作用外，还有降压、利尿、解热和驱除蛔虫的效果，适主要用途高血压、尿路结石、尿路感染等营养不良。
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